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강서구 화곡동 카페 :: 디저트가 맛있는 멜로우디 (애견동반 카페) 강서구 화곡동 카페 MELLOW:D 멜로우디 화곡동의 맛있는 디저트를 먹을 수 있는 멜로우디를 찾았다 착한 가격의 음료도 맛볼 수 있는 곳이다 @. 카페 외관노란색과 주황색의 상큼한 색깔의 외관이 반겨준다. 앞쪽에는 예쁜 주황색 드럼통이 있어서 살짝 매장이 안쪽으로 들어가 있어 잘 안 보일 수 있는 멜로우디의 위치를 알려주고 있다. 카페 앞 배너에는 카페 메뉴와 가격이 써져 있어 들어가기 전 미리 가격을 확인할 수 있다. @. 카페 내부, 주문하기카페 내부는 전체적으로 하얀색으로 깔끔한 느낌이다. 그리고 곳곳에 식물들도 있어서 파릇한 느낌도 있다. 내부 자리는 7-8 테이블 정도 있다. 입구에서 들어와서 바로 주문할 수 있는 카운터가 있고, 그 옆에 쇼케이스가 있어 디저트들을 볼 수 있다. 케이크류와 크.. 2023. 8. 22.
NAFLD/NASH 비알코올성 간질환 - 질병의 이해 및 치료제 비알코올성 간질환, NAFLD (Non-alcoholic fatty liver disease) 단순한 지방 축적에서부터 지방간염, 섬유증, 간경변증과 간암에 이르는 광범위한 질환을 일컫는 용어 음주와 관계없이 비만, 당뇨, 고지혈증 등의 원인으로 발병 대사증후군 양상을 보이며, 비만, 2형 당뇨, 고지혈증, 고혈압을 포함한 대사성 동반질환과 관련이 있음 비알코올성 지방간염, NASH (Non-alcoholic steatohepatitis) 다양한 인자가 발병에 관여하며, NASH의 특징으로는 지방증, 간 손상, 염증 등이 있으며 이러한 특징들이 함께 간의 섬유화를 유발하며 나아가 간암까지 이를 수 있음 ⇒ NAFLD/NASH의 발생과 진행은 식습관, 환경적인 요인, 유전적인 요인으로 인한 과체중, 비만,.. 2023. 8. 21.
제주 4등분 여행 :: 지역별 여행, 서북지역 가볼만한곳 추천 (한림) 제주 4등분 여행하기, 서북쪽 제주 4등분 여행 마지막 서북지역에 대해 소개해보려고 한다 애월, 한림 등 핫하고 예쁜 곳들이 많은 이곳의 다녀왔던 곳들이다. 성이시돌 목장 테쉬폰이 유명한 성이시돌 목장. 이 테쉬폰은 우리나라에서 유일하게 이곳에만 존재한다고 한다 (출처: 비짓제주). 테쉬폰 창문에서 걸터앉아서 사진을 찍을 수 있어 이곳은 사진 찍기 위해 기다리는 사람들이 많다. 이곳 목장은 꽤 넓은 편이고, 탁 트인 전경이 시원하다. 가까이서 말도 볼 수 있다. 그리고 이곳에 '우유부단'이라는 카페가 있는데 아이스크림도 맛있고, 밀크티를 좋아한다면 한번 먹어보기를 추천한다 📍위치: 제주시 한림읍 금악리 142 한림공원 다양한 매력이 있는 한림공원. 넓은 공원에 정말 둘러볼 곳이 많은 곳이다. 쭉쭉 뻗은 .. 2023. 8. 20.
제주 4등분 여행 :: 지역별 여행, 서북지역 걷기 좋은 섬 비양도 제주도 4등분 여행하기, 서북쪽 한림 앞바다에 위치한 비양도는 작은 섬으로 해안을 따라 산책길이 잘 되어 있고 섬 내 습지나 특이한 지질환경, 전망대, 그리고 포토스폿까지 소소하게 둘러볼 곳이 많은 섬이다. @. 비양도 들어가기 비양도로 가는 배는 한림항에서 출발한다. 도선 대합실 옆에 크게 주차장도 마련되어 있다. 따로 예매는 하지 않고 가서 배시간에 맞춰 도착해서 현장예매를 했다. 비양도로 들어가는 배는 두 개의 회사에서 운영 중으로, 시간대가 조금 차이가 있으니 일정에 맞는 회사의 배편을 이용하면 된다. 비양도로 들어가는 배 시간은 아래와 같다 항차 2천년호 비양도호 한림항 출발 비양도 출발 한림항 출발 비양도 출발 1 09:00 09:15 09:20 09:35 2 12:00 12:15 11:20 .. 2023. 8. 19.
제주 여행 :: 서귀포 중문 가성비 맛집 추천 (지역별 여행 남서쪽) 제주 서귀포 중문 가성비 맛집 (서남지역) 지난 서남지역 가볼 만한 곳 추천에 이어,물가가 생각보다 비싼 제주도에서 서귀포~안덕면의 가성비와 함께  맛도 있는 식당들을 소개해보고자 한다.해산물부터 분식까지 다양한 먹을거리를 소개해보자.  제주 4등분 여행 :: 지역별 여행, 서남지역 가볼만한곳  추천 (서귀포~안덕)제주 4등분 여행하기, 서남쪽 서귀포시와 산방산 주변의 안덕면의 제주 필수 관광코스를 비롯하여, 제주의 자연을 느낄 수 있는 곳까지 소개해보자 산방산 탄산온천 제주도의 유명한 산방산 탄kimspic.tistory.com  문어 해물라면, 제주:곶 정방폭포 앞쪽에 위치한 제주곶은 해물이 가득 들어간 해물라면이 유명한 곳이다. 라면이지만, 라면스프를 사용하지 않는 곳으로 문어가 통으로 들어간 해물.. 2023. 8. 17.
제주도 여행 :: 서귀포 중문 안덕 (서남 지역) 가볼만한 곳 6곳 추천 제주 4등분 여행하기, 서남쪽 서귀포시와 산방산 주변의 안덕면의 제주 필수 관광코스를 비롯하여,힐링할 수 있는 곳, 제주의 자연을 느낄 수 있는 곳까지 모두 가볼 만한 곳 6곳을 소개해보자.  산방산 탄산온천 제주도의 유명한 산방산 탄산온천. 실내탕과 노천탕이 함께 있는 오래된 대중목욕탕이다. 실내탕에는 탄산이 함유된 온천수가 있으며, 입욕하면 몸에 작은 기포들이 형성되는 것을 볼 수 있다. 또한 노천탕도 함께 있는데, 이곳에 입장하려면 수영복은 필수이다. 노천탕에는 차가운 물이 있는 큰 수영장 하나와 따뜻한 물의 중간 사이즈 수영장 3개, 그리고 작은 수영장 3개 정도가 있다. 큰 수영장이라고 하여도 그렇게 규모가 크지는 않고, 아이들이 놀기 좋은 크기이다.여행 중에 피로를 풀고 싶다면 물이 좋은 탄산.. 2023. 8. 16.
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