반응형 뼈관절2 관절 뼈 건강 - 이상 원인, 건강기능식품 (기능성 원료) 관절/뼈 건강 관절은 두 개의 뼈가 연결된 부분으로 관절연골로 둘러싸여 있다. 뼈는 칼슘과 인이 석회화된 단단한 조직으로 몸을 지탱하고 보호하는 역할을 한다. 관절연골이 손실되지 않고 건강한 상태를 유지하여야 관절을 부드럽게 움직이며, 정상적인 뼈의 분해와 재형성이 일어나야 건강한 상태를 유지할 수 있다. 관절/뼈 건강 이상의 원인체내 칼슘이 부족하거나 여러가지 외부 요인으로 인해 뼈의 분해와 재형성 균형이 깨지면 골다공증, 골관절염 등의 질환이 유발될 수 있다.칼슘과 단백질의 부족, 폐경으로 인한 호르몬의 불균형, 과체중 또는 신체 활동량 감소 등으로 이상이 생길 수 있다. 또한, 스테로이드의 과다복용, 잦은 가공식품 섭취, 흡연 및 음주 등의 습관은 관절/뼈 건강에 좋지 않다. 관절/뼈 관련 건강기.. 2024. 2. 27. 관절의 정의 및 구조 & 관절염의 종류 (퇴행성, 류마티스), 원인, 증상 관절과 관절염 관절관절은 두 개 이상의 뼈가 서로 연결되어 움직이는 부분으로, 뼈 사이를 부드럽게 움직이고 충격을 흡수하여 움직임을 가능하게 한다. 인체에는 다양한 종류의 관절이 있지만, 크게 두가지로 나뉜다. 불골관절 (이동성 관절): 뼈가 서로 움직일 수 있는 유연한 관절. ex) 팔꿈치, 무릎상골관절 (구속된 관절): 뼈가 서로 움직일 수 없고 더 안정된 관절. 뼈를 서로 교차시키고 움직임을 제한하여 안정성을 제공한다. ex) 척추와 골반이 서로 연결되는 관절 관절의 구성 연골 (Cartilage): 뼈 사이를 완충하고 부드럽게 움직이도록 도와주는 견고하고 유연한 조직관절주위조직 (Joint Capsule): 관절을 둘러싼 강력한 섬유로 된 조직으로, 관절을 보호하고 안정성을 유지관절액 (Synov.. 2024. 2. 23. 이전 1 다음 반응형
