관절/뼈 건강
관절은 두 개의 뼈가 연결된 부분으로 관절연골로 둘러싸여 있다. 뼈는 칼슘과 인이 석회화된 단단한 조직으로 몸을 지탱하고 보호하는 역할을 한다. 관절연골이 손실되지 않고 건강한 상태를 유지하여야 관절을 부드럽게 움직이며, 정상적인 뼈의 분해와 재형성이 일어나야 건강한 상태를 유지할 수 있다.
관절/뼈 건강 이상의 원인
체내 칼슘이 부족하거나 여러가지 외부 요인으로 인해 뼈의 분해와 재형성 균형이 깨지면 골다공증, 골관절염 등의 질환이 유발될 수 있다.
칼슘과 단백질의 부족, 폐경으로 인한 호르몬의 불균형, 과체중 또는 신체 활동량 감소 등으로 이상이 생길 수 있다. 또한, 스테로이드의 과다복용, 잦은 가공식품 섭취, 흡연 및 음주 등의 습관은 관절/뼈 건강에 좋지 않다.
관절/뼈 관련 건강기능식품
- 관절/뼈에 필요한 구성성분을 공급하여 뼈 건강에 도움을 줄 수 있다.
- 염증반응에 영향을 주어 관절 건강에 도움을 줄 수 있다.
🔍 고시형 기능성 원료
- NAG (엔에이지, N-아세틸글루코사민, N-Acetylglucosamine)
- 글루코사민
- 대두이소플라본
- 뮤코다당.단백
- MSM (엠에스엠, Methyl sulfonylmethane, 디메틸설폰)
🔍 개별인정형 기능성원료
- 가시오가피숙지황복합추출물
- 가시오갈피 등 복합추출물
- 가자추출물 (AyuFlex®)
- 강황 추출물 (터마신)
- 구절초추출물
- 까마귀쪽나무 열매 주정추출물
- 닭가슴연골분말
- 로즈힙분말
- 발효우슬등복합물
- 보스웰리아 추출물
- 비즈왁스알코올
- 연어이리추출물 (PRP연어핵산)
- 유단백추출물
- 저분자콜라겐펩타이드
- 전칠삼추출물 등 복합물
- 차조기등복합추출물
- 참당귀 추출분말
- 천심련추출물 (ParActin®)
- 초록입홍합추출오일복합물
- 콘드로이친
- 크릴오일
- 타히보추출물 (Tabetri®)
- 호프추출물
- 황금등복합물
많이 이용하는 고시형 원료의 효과에 대해서 더 알아볼 예정입니다.
> 참고자료
식품안전나라
https://blog.priceplow.com/joint-supplements/msm
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