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2024년 3월 4월 전국 봄꽃 축제 정보 기간 위치 - 2 전국에서 산수유, 유채, 튤립 등 봄을 대표하는 꽃들을 주제로 하는 축제가 열리는 소식이 들려오고 있다. 3,4월의 봄꽃 축제의 개최기간, 장소 등 관련 정보를 정리해봤다. 이천백사 산수유꽃축제 기간: 2024.03.22 (금) - 2024.03.24 (일) 장소: 이천시 백사면 도립리 경사리 송말리 일원 요금: 무료 이천에서 새봄을 알리는 산수유꽃축제가 개최된다. 이른 봄 개화하는 화사한 황금빛 산수유를 만날 수 있다. 행사 개최지인 백사면은 수령이 100년이 넘는 산수유 자생 군락지가 있으며, 백사면 도립리, 경사리, 송말리의 원적산 기슭 농가에 산수유나무가 심어져 있어 전국 제일의 산수유 산지이다. 억만송이 봄꽃대향연 튤립 수선화 축제 기간: 2024.03.22 (금) - 2024.05.26 (일).. 2024. 3. 19.
수면 호르몬 멜라토닌 생성 효능 섭취 등 멜라토닌은 우리 몸에서 자연적으로 생성되는 호르몬으로, 주로 뇌의 송과선(pineal gland)에서 분비된다. 주요 역할은 생체 리듬(biological rhythms), 특히 수면-각성 주기를 조절한다.  멜라토닌의 생성멜라토닌 생성은 우리의 시각 시스템과 직접 연결되어 있다. 빛의 노출은 송과선으로 전달되는 신호를 조절하여 멜라토닌의 분비를 억제한다. 반대로, 어둠은 이러한 억제를 해제하여 멜라토닌의 생산과 분비를 촉진한다. 이 과정은 시상하부의 시교차상핵(suprachiasmatic nucleus, SCN)을 통해 조절되는데, SCN은 우리 몸의 내부 시계 역할을 하며 빛의 신호를 받아 멜라토닌 분비의 타이밍을 조절한다. 멜라토닌의 작용 및 효능멜라토닌은 혈류를 통해 우리 몸 전체로 분포되며, 특.. 2024. 3. 17.
국내 봄 여행지 추천 - 2024년 벚꽃축제 기간 장소 정리 (2) 날이 점점 따뜻해지면서 벚꽃축제 개최 소식을 전국 곳곳에서 알려오고 있다. 지난번에 이어 벚꽃 축제 정보를 모아봤다. - 목차 - 전농로 왕벚꽃 축제 고창 벚꽃축제 렛츠런파크 서울 벚꽃축제 금산 보곡산골 산벚꽃축제 에덴벚꽃길 벚꽃축제 전농로 왕벚꽃 축제 기간: 2024.03.22 - 2024.03.24 (10:00 - 22:00) 장소: 제주시 전농로 요금: 무료 사랑벚꽃 가득한 전농로의 봄날 전농로왕벚꽃축제는 제주도내 가장 아름다운 벚꽃거리인 전농로 왕벚꽃거리를 활용한 대표적인 거리문화축제. 전농로 일대를 행사기간 차없는 거리운영으로 걸으면서 만개한 벚꽃의 아름다움을 맘껏 느끼고 즐길 수 있는 축제이다. 먹거리장터, 수공예품 만들기, 청사초롱 소원글달기 등 소비자 참여 프로그램이 진행된다. 고창 벚꽃축.. 2024. 3. 16.
GLP-1 유사체 - 종류, 당뇨 비만 효능 GLP-1 (Glucagon-Like Peptide-1)인간의 신체는 균형을 유지하기 위해 다양한 호르몬을 활용한다. 그중 GLP-1은 소장에서 식사 후에 분비되는 호르몬으로, 인슐린을 조절하는 데 중요한 역할을 한다. 식사 후 인슐린 분비를 촉진하고, 고혈당 상태에서만 작용하여 혈당을 낮춘다. 또한, 위의 비우는 속도를 늦추어 포만감을 증가시키고 식욕을 감소시켜, 글루카곤 (Glucagon, 혈당 상승 호르몬)의 분비를 억제한다. GLP-1 유사체의 효능 혈당 조절GLP-1은 식후에 혈당을 안정화시키는 데 중요한 역할을 한다. 이는 당뇨병 환자에게 특히 중요한데, 혈당을 관리하는 데 도움이 된다. 체중 감량GLP-1은 식욕을 억제하고 포만감을 유지한다. 이로 인해 식사량이 줄어들고, 체중 감량을 돕는다.. 2024. 3. 15.
2024년 4월 봄꽃 축제 기간 위치 정보 - 국내 봄여행지 추천 봄이 찾아오면서 봄꽃축제가 개최되고 있다. 4월에는 새로운 봄꽃들이 찾아온다. 4월에 열리는 전국의 봄꽃축제 정보를 모아봤다.- 목차 -천리포수목원 목련축제퍼스트가든 봄꽃축제비슬산 참꽃문화축제베어트리파크 철쭉제   천리포수목원 목련축제 기간: 2024.03.29 - 2024.04.21 (09:00 - 18:00)장소: 천리포수목원요금: 유료 - 성인 일반요금 11,000원, 13,000원 (4-5월)사르르 목련천리포 수목원이 2024년 제7회 목련축제를 개최한다. 목련을 주제로 하는 봄꽃 축제는 국내에서 천리포수목원이 유일하다. 세계 최다 수종의 목련이 형형색색 아름답게 피어있으며, 특별히 축제 시기에만 비공개였던 비밀의 정원이 개방된다.      퍼스트가든 봄꽃축제 - 블루밍가든기간: 2024.04.0.. 2024. 3. 14.
건강기능식품) 관절 건강 글루코사민 정보 효능 부작용 글루코사민 (Glucosamine) 글루코사민은 인체의 연골을 구성하는 중요한 성분 중 하나로, 주로 관절의 원활한 움직임을 돕는 데 중요한 역할을 한다. 이 물질은 자연적으로 인체 내에서 생성되며, 특히 관절 연골과 관절액의 주요 구성 요소이다. 연골은 뼈와 뼈 사이에서 충격을 흡수하고 관절의 부드러운 움직임을 가능하게 하는 역할을 하므로, 글루코사민은 이러한 연골의 건강을 유지하는 데 필수적이다. 연령 증가, 부상, 또는 특정 질환으로 인해 인체 내 글루코사민의 생산이 감소하면 관절의 건강에 문제가 생길 수 있으며, 이는 통증, 강직 등의 증상으로 나타날 수 있다. 이러한 이유로, 글루코사민은 보충제 형태로도 널리 사용되며, 관절 건강을 지원하고 관절통 완화에 도움을 줄 수 있다고 여겨진다. 작용 메.. 2024. 3. 12.
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