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건강기능식품) 관절 연골 건강 MSM (엠에스엠)의 기능성, 섭취량, 효능, 부작용 MSM (Methyl sulfonylmethane, 엠에스엠) 식이유황으로  관절, 연골 건강을 개선하는 데 도움이 되는 것으로 알려져 있다. 식이유황은 손톱, 발톱, 머리카락, 근육, 연골, 피부 등 다양한 곳에 분포한다. 특히, MSM이 관절의 연골, 인대 조직을 구성하는 콜라겐을 형성하는 필수 요소로 알려져 있다.  기능성 원료로서의 MSM기능성분의 함량MSM이 980 mg/g 이상 함유기능성 내용관절 및 연골건강에 도움을 줄 수 있음일일섭취량MSM으로서 1.5 ~ 2.0 g섭취시 주의사항(1) 신장질환이 있는 사람은 섭취 전 전문가와 상담할 것(2) 이상사례 발생 시 섭취를 중단하고 전문가와 상담할 것      MSM의 효능 염증 및 통증 완화:MSM은 염증을 줄이고 관절 통증을 완화하는 데 도움.. 2024. 2. 28.
관절 뼈 건강 - 이상 원인, 건강기능식품 (기능성 원료) 관절/뼈 건강 관절은 두 개의 뼈가 연결된 부분으로 관절연골로 둘러싸여 있다. 뼈는 칼슘과 인이 석회화된 단단한 조직으로 몸을 지탱하고 보호하는 역할을 한다. 관절연골이 손실되지 않고 건강한 상태를 유지하여야 관절을 부드럽게 움직이며, 정상적인 뼈의 분해와 재형성이 일어나야 건강한 상태를 유지할 수 있다. 관절/뼈 건강 이상의 원인체내 칼슘이 부족하거나 여러가지 외부 요인으로 인해 뼈의 분해와 재형성 균형이 깨지면 골다공증, 골관절염 등의 질환이 유발될 수 있다.칼슘과 단백질의 부족, 폐경으로 인한 호르몬의 불균형, 과체중 또는 신체 활동량 감소 등으로 이상이 생길 수 있다. 또한, 스테로이드의 과다복용, 잦은 가공식품 섭취, 흡연 및 음주 등의 습관은 관절/뼈 건강에 좋지 않다.  관절/뼈 관련 건강기.. 2024. 2. 27.
관절염 치료제의 종류 - 진통제, 면역억제제, 생물학적제제 (리툭시맙, 에타너셉트) 관절염 치료제 관절염 치료제 종류 관절염 치료에 사용되는 약물은 환자의 증상과 질병의 종류에 따라 다양하다. 여러 가지 치료법 중 약물 치료는 _통증 완화, 염증 억제, 질병의 진행을 억제_하는 데 중요한 역할을 한다. 통증 완화를 위한 진통제: 아세트아미노펜(아세트아미노펜) : 관절 통증 및 염증을 완화하는 데 사용된다. 일반적으로 경미한 관절염의 초기 치료로 처방될 수 있다. 비스테로이드 항염증제(NSAIDs) : 염증과 동반된 관절 통증 및 염증을 완화하는 데 사용된다. ex) 이부프로펜(아드빌), 나프록센(알레브), 메토크람(Celebrex) 등 면역억제제: 메토트렉세이트(Methotrexate) : 류마토이드 관절염의 치료에 주로 사용되는 면역억제제. 관절의 염증을 억제하고 질병의 진행을 늦춘다.. 2024. 2. 26.
영등포시장역 :: 맛집 추천 김재운초밥사랑 (초밥, 횟집) 김재운초밥사랑 영등포점 영등포시장역 초밥 맛집인 김재운 초밥사랑 겨울이 가기 전 마지막으로 방어를 맛보기 위해 이곳을 찾았다. 위치 & 외관김재운초밥사랑은 영등포시장역 2번 출구로 나와 조금만 걸으면 바로 만날 수 있다. 포레나아파트 상가에 있으며 대로변에 있느니 찾기도 어렵지 않다. 겨울이 시작되자마자 매장 입구에는 대방어가 개시했다고 현수막이 걸려있었고, 방어제철 마지막을 맞아 김재운초밥사랑으로 향했다. 메뉴입구로 들어서면 바로 포장/배달 메뉴판이 있다. 모둠초밥부터 낱개초밥까지 모두 주문가능하고 사시미메뉴도 있다. 이외에도 점심특선이나 그 와 세트메뉴도 있는데, 점심 특선이 초밥 7종에 우동/메밀/라멘 조합인데 9천원으로 가성비가 좋아 보였다. 내부좌석은 꽤 넉넉한 편이다. 비린내도 안 나고 깨끗하.. 2024. 2. 24.
관절의 정의 및 구조 & 관절염의 종류 (퇴행성, 류마티스), 원인, 증상 관절과 관절염 관절관절은 두 개 이상의 뼈가 서로 연결되어 움직이는 부분으로, 뼈 사이를 부드럽게 움직이고 충격을 흡수하여 움직임을 가능하게 한다. 인체에는 다양한 종류의 관절이 있지만, 크게 두가지로 나뉜다. 불골관절 (이동성 관절): 뼈가 서로 움직일 수 있는 유연한 관절. ex) 팔꿈치, 무릎상골관절 (구속된 관절): 뼈가 서로 움직일 수 없고 더 안정된 관절. 뼈를 서로 교차시키고 움직임을 제한하여 안정성을 제공한다. ex) 척추와 골반이 서로 연결되는 관절 관절의 구성 연골 (Cartilage): 뼈 사이를 완충하고 부드럽게 움직이도록 도와주는 견고하고 유연한 조직관절주위조직 (Joint Capsule): 관절을 둘러싼 강력한 섬유로 된 조직으로, 관절을 보호하고 안정성을 유지관절액 (Synov.. 2024. 2. 23.
건강기능식품) 콜레스테롤 개선 원료 정리 및 효능 - 폴리코사놀, 레시틴, 홍국쌀, 차전자피 식품의약품안전처 인증 콜레스테롤 개선 원료 고시형 기능성 원료 개별인정형 기능성 원료 감마리놀렌산 함유 유지 보리베타글루칸추출물 구아검/구아검가수분해물 보이차 추출물 귀리식이섬유 식물스타놀 에스테르 글루코만난 (곤약, 곤약만난) 씨폴리놀 감태주정추출물 녹차추출물 아마인 대두단백 유산균복합물 대두식이섬유 적포도발효농축액 레시틴 창년양파추출액 마늘 폴리코사놀-사탕수수왁스알코올 스피루리나 홍국쌀 식물스테롤/식물스테롤에스테르 옥수수겨식이섬유 이눌린/치커리추출물 차전자피식이섬유 클로렐라 키토산/키토올리고당 홍국 기능성 원료 효능 이 중 현재 시중에서 건강기능식품으로 만나볼 수 있는 몇가지 원료의 효능에 대해서 자세히 알아보자 폴리코사놀-사탕수수왁스알코올 레시틴 홍국쌀 차전자피식이섬유 폴리코사놀 LDL 콜레스테롤 .. 2024. 2. 21.
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